“如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧!如果你想要讓身體更強壯，去跑吧!如果你想要在工作上精神面貌更好，去跑吧!如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧!”
12月第一天早上七點，晨曦初現(xiàn)，百余名精鑄的冬季長跑愛好者在東風精鑄工會工作室主任張亞妮的一聲號令下，在公司旗幟的引領下，沖出一號門，正式拉開東風精鑄第十六屆員工冬季長跑活動的帷幕。
跑步是一項歷史悠久，群眾性廣、鍛煉價值較大的健身運動，跑步被稱為有氧代謝運動之王，它是周身的全面運動，而且可以在較短的時間內(nèi)取得最大的鍛煉效果。它可以提高睡眠質量，在跑步的過程中，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加，長期堅持跑步，會使您心肌強壯有力，蛋白和肌紅蛋白量增加，同時可以促進白血球和熱原質的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細菌、促進健康。
在年底沖刺“破五億”的關鍵時刻，東風精鑄工會組織員工開展冬季長跑活動，旨在增強員工體質、鼓舞員工士氣，讓全體員工以良好的身體素質和飽滿的精神狀態(tài)，投入到公司生產(chǎn)經(jīng)營中去，確保達成年度目標！
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